Praktische Gesundheitstipps von den Experten
Die bayerischen Heilbäder liefern ihre Gesundheitskompetenz zu den Menschen nach Hause: Experten rund um die Themen Bewegung, seelische Stärke und Ernährung geben Tipps, wie man in der aktuellen Situation geistig und körperlich fit bleibt. Warum und wie oft sollte ich mich gerade jetzt regelmäßig bewegen? Welche Ernährung tut mir gut und stärkt mein Immunsystem? Und wie kann ich mich mental so aufstellen, dass ich positiv durch die Krise komme? Vom Sportmediziner oder Professor für Naturheilkunde über die Yoga- und Meditationslehrerin bis hin zum Schlafexperten und der Waldbademeisterin stehen die Spezialisten mit ihrem fundierten Wissen virtuell zur Seite. Nachzulesen auf diversen GESUNDES BAYERN-Kanälen: der Homepage www.gesundes-bayern.de, dem Blog www.gsunde-gschichten.de sowie auf Facebook - und ganz neu - auch auf Instagram.
Tipps zu Bewegung, Ernährung, Schlaf und mentaler Stärke
Unter dem Slogan „GESUNDES BAYERN für DAHOAM“ präsentieren die bayerischen Heilbäder ihre medizinisch-therapeutische Kompetenz digital und bleiben verlässlicher Gesundheits-Partner für die Menschen zuhause. Mit Tipps zu den Themen Bewegung, Ernährung, Schlaf und mentaler Stärke holen die Experten Interessierte dort ab, wo sie momentan die meiste Zeit verbringen: In den eigenen vier Wänden. Dementsprechend praktisch und alltagstauglich sind auch die Empfehlungen gehalten: Faszientraining mit dem Nudelholz zur Stärkung des Rückens oder die „Rosinenübung“ für einen freien Kopf sind nur zwei der Angebote, die ab sofort unter www.gesundes-bayern.de zum Nachmachen bereitstehen. Hinter jedem Spezialistengespräch steht ein buchbares und GESUNDES BAYERN-zertifiziertes Programm inklusive ortsspezifischem Naturheilmittel, das die bayerischen Heilbäder regional auszeichnet – für die Zeit, wenn Reisen wieder möglich ist. Dabei gibt es in der Rubrik Sorgenfreier Urlaub auch Tipps rund um barrierefreien Gesundheitsurlaub.
